helen87_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Di 28: 461 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
24,89g
 
33,63g
- -
Mo 27: 703 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,63g
 
24,63g
 
60,73g
- -
So 26: 750 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
39,80g
 
67,15g
- -
Dezember 2022
Mi 14: 246 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,07g
 
5,45g
 
56,79g
- -
Juni 2022
Do 30: 914 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
21,29g
 
145,94g
- -
Mi 29: 811 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
25,81g
 
108,68g
- -
Di 28: 1275 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
68,48g
 
151,53g
- -
Mo 27: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
35,72g
 
156,22g
- -
So 26: 912 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
9,41g
 
144,51g
- -
Sa 25: 549 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
16,45g
 
31,62g
- -
Fr 24: 1196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
41,12g
 
150,65g
- -
Mo 20: 892 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
29,19g
 
100,61g
- -
Sa 18: 705 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,43g
 
22,70g
 
111,14g
- -
Fr 17: 352 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,81g
 
7,82g
 
56,00g
- -
Do 16: 923 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
13,32g
 
200,57g
- -
Di 14: 516 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,88g
 
15,86g
 
78,38g
- -
März 2022
Do 3: 381 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,46g
 
10,52g
 
34,08g
- -
Mi 2: 306 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,83g
 
7,47g
 
47,81g
- -
August 2021
So 29: 211 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
5,09g
 
12,80g
- -
Sa 28: 266 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
8,07g
 
43,18g
- -
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