pfffttt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 7: 688 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,14g
 
20,27g
 
118,12g
- -
Do 6: 324 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,29g
 
11,48g
 
47,55g
- -
Mi 5: 810 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
22,88g
 
101,67g
- -
Di 4: 1047 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
25,67g
 
159,02g
- -
Mo 3: - - 1663* -
So 2: 1142 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
37,02g
 
187,69g
- -
Sa 1: 1018 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
18,91g
 
212,67g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 965 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
37,04g
 
158,11g
- -
Mo 27: 1088 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
35,16g
 
153,60g
- -
So 26: 1197 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
51,94g
 
152,87g
1597*  400
April 2021
Fr 16: 395 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
8,60g
 
77,47g
- -
Do 15: 916 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,55g
 
26,36g
 
174,20g
- -
Mo 12: 1059 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
43,09g
 
148,48g
- -
So 11: 2124 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,77g
 
65,22g
 
272,10g
- -
Sa 10: 767 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,14g
 
21,02g
 
145,35g
- -
Fr 9: 1361 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
40,77g
 
225,54g
- -
Mi 7: 1153 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
21,99g
 
195,64g
- -
Di 6: 1381 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
54,69g
 
194,43g
1489*  108
Mo 5: 439 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
7,60g
 
81,44g
- -
So 4: 1308 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
41,13g
 
241,09g
- -
Sa 3: 1328 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
33,36g
 
244,74g
- -
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