Imam Nahri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 20: 2195 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,86g
 
131,71g
 
216,48g
- -
November 2023
Fr 3: 964 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
43,73g
 
97,13g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 2274 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,09g
 
134,09g
 
233,10g
- -
So 29: 2061 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,73g
 
145,17g
 
191,01g
- -
Sa 28: 2097 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,53g
 
146,27g
 
161,19g
- -
Fr 27: 1622 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
130,03g
 
157,40g
- -
Do 26: 1763 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,73g
 
134,26g
 
137,59g
- -
Di 24: 1684 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,06g
 
103,88g
 
147,37g
- -
Mo 23: 1581 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,86g
 
101,44g
 
115,42g
- -
So 22: 1873 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,51g
 
131,04g
 
137,10g
- -
Sa 21: 1344 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,04g
 
69,68g
 
103,40g
- -
Fr 20: 1935 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,35g
 
143,12g
 
168,34g
- -
Do 19: 1626 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
97,01g
 
144,44g
- -
Mi 18: 1274 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
83,35g
 
113,30g
- -
Di 17: 1946 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,14g
 
126,68g
 
165,09g
- -
Mo 16: 1255 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
66,56g
 
106,53g
- -
Sa 14: 2982 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,96g
 
194,60g
 
248,61g
- -
Fr 13: 1986 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,67g
 
133,08g
 
145,83g
- -
Do 12: 750 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
126,35g
 
14,00g
- -
Februar 2023
Do 23: 755 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
22,16g
 
88,41g
- -
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