Rahafzh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 19: 76 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,64g
 
14,27g
 
0,00g
- -
Sa 18: 125 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
8,99g
 
21,19g
- -
Januar 2024
So 28: 439 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
47,17g
 
31,98g
- -
Sa 6: 107 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
13,60g
 
5,60g
- -
Dezember 2023
Di 19: 204 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
16,54g
 
1,47g
- -
November 2023
So 26: 206 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
22,35g
 
13,91g
- -
Sa 18: 138 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
8,68g
 
2,72g
- -
August 2023
Sa 26: 95 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,22g
 
3,43g
 
8,73g
- -
Oktober 2022
Do 27: 368 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,62g
 
33,10g
 
39,22g
- -
Mi 26: 187 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,29g
 
15,13g
 
18,92g
- -
Di 25: 214 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,27g
 
17,37g
 
21,16g
- -
Mo 24: 170 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,66g
 
13,69g
 
17,48g
- -
So 23: 204 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,92g
 
16,57g
 
20,36g
- -
August 2022
So 7: 312 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
23,83g
 
33,59g
- -
Juli 2022
Sa 30: 364 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,18g
 
36,17g
 
27,63g
- -
Mai 2022
So 15: 288 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,16g
 
28,91g
 
26,68g
- -
Sa 14: 326 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,49g
 
34,66g
 
26,95g
- -
Mi 11: 346 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
29,10g
 
5,00g
- -
Mo 9: 254 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
14,91g
 
21,40g
- -
So 8: 786 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
71,48g
 
348,80g
- -
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