cinar-karagoz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 1: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,80g
 
35,25g
 
182,77g
- -
Januar 2021
So 24: 609 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
27,17g
 
55,81g
- -
Sa 23: 709 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
42,52g
 
60,05g
- -
Do 21: 951 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
32,33g
 
108,93g
1485*  534
Mi 20: 864 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
39,61g
 
78,34g
- -
Di 19: 556 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
28,04g
 
71,92g
2108*  1552
Mo 18: 1110 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
41,83g
 
148,19g
1813*  703
So 17: 613 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,33g
 
13,45g
 
86,12g
1824*  1211
Sa 16: 453 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
21,32g
 
42,06g
1831*  1378
Fr 15: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
32,91g
 
193,98g
1964*  653
Do 14: 561 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,21g
 
46,30g
 
29,28g
- -
Mi 13: 521 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
47,92g
 
5,36g
- -
Di 12: 603 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
37,34g
 
21,75g
- -
Mo 11: 856 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
34,37g
 
68,13g
1848*  992
So 10: 758 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
32,82g
 
80,11g
1625*  867
Sa 9: 837 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
35,46g
 
99,49g
- -
Fr 8: 1278 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
31,76g
 
225,70g
1586*  308
Do 7: 549 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
29,30g
 
51,45g
1953*  1404
Mi 6: 1324 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
48,96g
 
166,33g
1533*  209
Di 5: 738 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
29,92g
 
79,65g
1533*  795
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