Ideal Weight's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
Januar 2018
Mo 29: 629 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
38,14g
 
20,38g
- -
Sa 27: 1300 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,85g
 
42,44g
 
128,46g
- -
So 14: 740 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
37,82g
 
27,64g
2543*  1803
Di 9: 1391 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,39g
 
46,77g
 
111,39g
- -
Mo 8: 1644 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,50g
 
68,86g
 
141,41g
- -
So 7: 1496 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
66,39g
 
147,91g
- -
Fr 5: 1031 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
40,71g
 
103,29g
- -
Do 4: 1469 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,11g
 
72,51g
 
113,29g
- -
Mi 3: 1486 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,86g
 
60,27g
 
121,72g
- -
Di 2: 1720 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
98,32g
 
178,68g
- -
Mo 1: 1684 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,24g
 
82,72g
 
204,89g
- -
November 2017
Di 14: 1459 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,69g
 
108,76g
 
62,36g
- -
Mo 13: 1709 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
125,43g
 
149,17g
- -
September 2017
Di 5: 1118 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
65,38g
 
86,61g
- -
Mo 4: - - 3707* -
August 2017
Mi 30: 1416 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,51g
 
61,83g
 
170,18g
- -
Di 29: 1588 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,60g
 
65,38g
 
147,13g
- -
Fr 18: 908 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
65,75g
 
70,22g
- -
Do 17: 1333 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
63,71g
 
169,61g
2912*  1579
Mi 16: 1461 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,23g
 
45,21g
 
129,83g
- -
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