tris21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Di 3: 1722 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
82,11g
 
206,36g
- -
Mo 2: 1415 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
71,08g
 
197,35g
- -
So 1: 1007 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
37,55g
 
137,72g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1194 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
48,39g
 
215,89g
- -
Fr 30: 1399 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
71,79g
 
210,84g
- -
Do 29: 1407 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
47,92g
 
203,88g
- -
Mi 28: 1488 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
68,45g
 
178,83g
- -
Di 27: 1331 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
57,98g
 
183,29g
- -
Mo 26: 1218 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
87,47g
 
151,91g
- -
So 25: 1615 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,99g
 
62,29g
 
167,49g
- -
Sa 24: 1005 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,83g
 
49,49g
 
133,98g
- -
Fr 23: 1209 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
26,56g
 
245,62g
- -
Do 22: 842 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
33,80g
 
119,72g
- -
Mi 21: 1141 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
44,65g
 
148,98g
- -
Di 20: 1513 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,08g
 
68,34g
 
156,44g
- -
Mo 19: 1595 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
99,63g
 
184,87g
- -
So 18: 1528 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,79g
 
58,99g
 
185,44g
- -
Sa 17: 1000 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
52,55g
 
99,77g
- -
Fr 16: 2200 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,63g
 
145,38g
 
179,63g
- -
Do 15: 429 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
25,21g
 
59,35g
- -
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