icegineth's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1186 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
40,61g
 
205,28g
- -
Do 19: 1183 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
34,04g
 
199,61g
- -
Mi 18: 1186 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
25,55g
 
217,49g
- -
Di 17: 1149 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
33,53g
 
215,11g
- -
Mo 16: 1144 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
25,11g
 
208,36g
- -
So 15: 1143 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
62,21g
 
141,44g
- -
Sa 14: 1144 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
63,00g
 
133,00g
- -
Fr 13: 1161 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,07g
 
36,63g
 
220,37g
- -
Do 12: 1099 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
27,01g
 
207,49g
- -
Mi 11: 1277 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
39,07g
 
184,68g
- -
Di 10: 1162 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
32,99g
 
214,08g
- -
Mo 9: 1196 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,13g
 
32,92g
 
233,33g
- -
So 8: 1187 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,99g
 
75,04g
 
198,35g
- -
Sa 7: 1200 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
115,19g
 
99,21g
- -
Fr 6: 1185 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,37g
 
47,29g
 
185,59g
- -
Do 5: 1200 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
34,67g
 
230,59g
- -
Mi 4: 1199 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
30,25g
 
215,58g
- -
Di 3: 1195 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
29,42g
 
214,18g
- -
Mo 2: 1269 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
33,62g
 
239,76g
- -
So 1: 1320 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
33,36g
 
242,73g
- -
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