emily85850427's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 9: 620 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
18,80g
 
83,40g
- -
Di 8: 710 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
22,70g
 
116,50g
- -
Februar 2023
Mo 27: 559 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
39,10g
 
54,20g
- -
So 12: 502 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
10,00g
 
64,60g
- -
Di 7: 392 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
7,90g
 
45,90g
- -
Mo 6: 924 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
42,99g
 
124,04g
- -
So 5: 480 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
25,50g
 
50,10g
- -
Sa 4: 110 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,16g
 
1,83g
 
22,39g
- -
Fr 3: 433 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,71g
 
18,21g
 
76,21g
- -
Do 2: 317 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
7,40g
 
43,50g
- -
Mi 1: 1017 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
49,20g
 
122,95g
- -
Januar 2023
Di 31: 1131 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,82g
 
49,75g
 
136,69g
- -
Mo 30: 931 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
39,70g
 
134,50g
- -
Sa 28: 406 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
18,40g
 
51,30g
- -
Do 26: 971 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
44,48g
 
124,50g
- -
Mi 25: 1232 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
55,08g
 
192,50g
- -
Di 24: 544 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,19g
 
26,89g
 
73,95g
- -
Sa 21: 535 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
20,10g
 
71,70g
- -
Fr 20: 306 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,54g
 
13,58g
- -
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