alu3644's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 368 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
19,48g
 
58,37g
- -
August 2024
Mi 21: 395 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
17,58g
 
58,92g
- -
Mai 2024
Mo 27: 512 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,64g
 
51,58g
 
18,13g
- -
Do 9: 601 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
32,42g
 
82,31g
- -
März 2024
Sa 23: 339 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,53g
 
11,20g
 
49,64g
2514*  2175
Do 21: 884 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
31,10g
 
97,18g
- -
So 17: 229 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,44g
 
6,69g
 
43,68g
- -
Sa 16: 587 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
19,16g
 
77,69g
- -
Fr 15: 347 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
26,92g
 
29,02g
- -
Do 14: 623 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
25,25g
 
90,52g
- -
Mi 13: 285 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
9,20g
 
46,00g
- -
Di 12: 255 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
21,23g
 
7,86g
- -
So 10: 782 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
37,84g
 
94,66g
- -
Februar 2024
Di 27: 1079 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,94g
 
50,65g
 
72,10g
- -
Mi 21: 578 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
41,94g
 
69,04g
- -
November 2023
Oktober 2023
Fr 13: 641 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
22,89g
 
64,56g
- -
Do 12: 127 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
1,40g
 
23,00g
- -
Mi 11: 345 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
27,18g
 
17,24g
- -
Di 10: 464 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
12,52g
 
56,98g
- -
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