toma48's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Fr 16: 812 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
42,34g
 
68,34g
- -
Do 15: 615 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,02g
 
33,85g
 
53,74g
- -
Mi 14: 329 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
17,20g
 
33,15g
- -
Di 13: 555 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
31,33g
 
46,41g
- -
Mo 12: 1014 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
38,47g
 
81,96g
- -
Juli 2020
Fr 24: 1286 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
55,47g
 
169,39g
- -
Do 23: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,48g
 
47,64g
 
181,45g
- -
Do 16: 1322 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
95,64g
 
100,31g
- -
Mi 15: 1299 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,01g
 
62,05g
 
131,91g
- -
Di 14: 1382 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
100,72g
 
98,86g
- -
Mo 13: 1425 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,53g
 
93,43g
 
86,73g
- -
So 12: 269 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,92g
 
11,85g
 
35,86g
- -
Fr 10: 301 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
10,26g
 
48,53g
- -
Do 9: 1305 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
73,07g
 
139,89g
- -
Mi 8: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
86,55g
 
105,49g
- -
Di 7: 1348 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,81g
 
67,95g
 
136,80g
- -
Mo 6: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,83g
 
81,06g
 
76,74g
- -
So 5: 288 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
8,80g
 
58,40g
- -
Sa 4: 885 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
49,39g
 
54,48g
- -
Fr 3: 1309 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
104,06g
 
69,47g
- -
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