| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1405 Kal |
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Ernährung: 482 Kal |
(Fett: 19,61g, Eiweiß: 25,26g, Kohlh: 50,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25291 Kal |
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Ernährung: 5300 Kal |
(Fett: 215,72g, Eiweiß: 277,87g, Kohlh: 550,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1195 |
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2
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Netto -1353 |
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3
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4
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Netto -733 |
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5
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Netto -738 |
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6
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Netto -282 |
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7
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8
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9
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10
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Netto -1253 |
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11
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12
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13
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Netto -949 |
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14
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Netto -1084 |
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15
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16
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Netto -1040 |
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17
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Netto -1096 |
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18
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Netto 138 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (37%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1260 Kalorien (23 Apr 24)
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