Anastasia21082009's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 343 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
18,43g
 
27,69g
493*  150
Fr 13: 440 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
28,22g
 
37,99g
1389*  949
Do 12: - - 1433* -
Mi 11: - - 1496* -
Di 10: 160 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
20,00g
 
12,00g
1413*  1253
Mo 9: - - 1462* -
So 8: - - 1652* -
Sa 7: - - 1503* -
Fr 6: 1158 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
57,96g
 
115,94g
1440*  282
Do 5: 670 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
19,72g
 
90,14g
1408*  738
Mi 4: 699 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,11g
 
20,42g
 
103,24g
1432*  733
Di 3: - - 1437* -
Mo 2: 127 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
17,20g
 
17,58g
1480*  1353
So 1: 316 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,87g
 
10,28g
 
37,36g
1511*  1195
August 2024
Sa 31: - - 1471* -
Fr 30: - - 1555* -
Do 29: 312 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
21,78g
 
29,63g
1519*  1207
Mi 28: 951 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,34g
 
45,96g
 
125,99g
1420*  469
Di 27: - - 1535* -
Mo 26: 298 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
10,71g
 
41,49g
1430*  1132
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