javieralmena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Do 27: 2006 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,62g
 
108,79g
 
219,33g
2838*  832
Di 25: 1116 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
67,79g
 
158,69g
2359*  1243
So 23: 652 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
58,35g
 
34,63g
- -
Sa 22: 381 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
22,67g
 
42,69g
- -
Fr 21: 1716 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
122,72g
 
173,29g
- -
Mi 19: 306 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
20,57g
 
27,61g
- -
Juni 2020
Sa 20: 304 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
16,41g
 
44,14g
- -
Fr 19: 307 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,96g
 
18,18g
 
40,57g
- -
Do 18: 353 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,57g
 
16,94g
 
53,01g
- -
Mi 17: 700 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,57g
 
52,04g
 
107,02g
- -
Mo 15: 834 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
52,84g
 
96,93g
- -
Sa 13: 906 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
43,02g
 
91,19g
- -
Fr 12: 362 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
16,88g
 
48,25g
- -
Do 11: 1470 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
91,91g
 
198,06g
- -
Di 9: 1711 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
104,53g
 
245,17g
- -
Mo 8: 1317 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
69,71g
 
177,62g
- -
So 7: 373 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,35g
 
19,87g
 
46,14g
- -
Sa 6: 1770 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,21g
 
72,92g
 
218,86g
- -
Fr 5: 1652 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
80,46g
 
243,66g
- -
Do 4: 1434 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
74,31g
 
197,52g
- -
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