D Adjeng's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
So 23: - - 1860* -
Mi 19: - - 1932* -
Di 18: - - 2023* -
Fr 14: - - 1751* -
Mi 12: - - 1806* -
Di 11: - - 1780* -
September 2022
Mo 19: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,31g
 
55,21g
 
188,04g
1912*  502
Fr 16: - - 1787* -
Do 15: - - 1811* -
Di 13: 1257 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
56,00g
 
152,37g
1872*  615
Mo 12: 1633 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,57g
 
90,17g
 
222,59g
- -
So 11: 660 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
39,00g
 
76,97g
1775*  1115
Sa 10: 768 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
45,32g
 
77,96g
- -
Fr 9: 1525 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
84,64g
 
183,56g
1790*  265
Do 8: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
31,38g
 
143,95g
- -
Di 6: 1459 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
56,48g
 
197,36g
- -
Mo 5: 1324 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
50,82g
 
177,92g
1785*  461
So 4: 642 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,70g
 
31,47g
 
97,75g
- -
Sa 3: 1245 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
53,11g
 
195,56g
1831*  586
Fr 2: 1208 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
49,02g
 
152,90g
1866*  658
Do 1: 1367 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
68,43g
 
159,40g
1902*  535
August 2022
Di 23: 839 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,90g
 
37,85g
 
78,00g
1780*  941
Sa 20: 649 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
35,59g
 
89,36g
1899*  1250
Fr 19: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
71,78g
 
200,02g
1806*  354
Do 18: 1324 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
48,87g
 
202,30g
1435*  111
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