Илья1083's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 18: 1215 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
78,49g
 
125,66g
- -
Mi 17: 927 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
25,65g
 
117,60g
- -
Di 16: 1332 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,85g
 
83,28g
 
149,08g
- -
Mo 15: 917 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,63g
 
58,38g
 
76,30g
- -
Mi 10: 1024 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
78,11g
 
75,52g
- -
Di 9: 1303 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,76g
 
58,43g
 
78,15g
- -
Mo 8: 525 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
55,57g
 
50,10g
- -
Fr 5: 675 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
28,50g
 
93,01g
1341*  666
Do 4: 1669 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
70,35g
 
209,08g
3441*  1772
Mi 3: 477 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
35,19g
 
49,68g
3840*  3363
Di 2: 949 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
41,82g
 
122,28g
3447*  2498
Mo 1: 1217 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
74,99g
 
129,52g
3778*  2561
Juni 2024
So 30: - - 2768* -
Sa 29: - - 3135* -
Fr 28: - - 3028* -
Do 27: - - 3202* -
Mi 26: - - 3194* -
Di 25: - - 3160* -
Mo 24: - - 3521* -
So 23: - - 2906* -
Sa 22: - - 3434* -
Fr 21: - - 3068* -
Do 20: - - 2775* -
Mi 19: - - 3035* -
Di 18: - - 2978* -
Mo 17: - - 3165* -
So 16: - - 3044* -
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