m.nauts32's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 490 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
28,00g
 
32,00g
- -
Di 24: 604 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,06g
 
21,86g
 
74,19g
- -
Mo 23: 955 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
49,60g
 
113,23g
- -
So 22: 670 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
34,97g
 
60,88g
- -
Sa 21: 423 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
28,57g
 
26,47g
- -
Fr 20: 691 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
14,17g
 
115,79g
- -
Do 19: 646 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
12,95g
 
69,45g
- -
Mi 18: 783 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
23,82g
 
120,83g
- -
Di 17: 661 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
23,22g
 
96,11g
- -
Mo 16: 697 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
23,63g
 
72,32g
- -
So 15: 608 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,64g
 
17,40g
 
46,81g
- -
Sa 14: 624 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
15,56g
 
76,26g
- -
Fr 13: 487 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
12,16g
 
75,36g
- -
Do 12: 2518 * 458%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,70g
 
59,46g
 
332,45g
- -
Mi 11: 1791 * 326%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,33g
 
33,69g
 
232,84g
- -
Di 10: 1432 * 260%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
34,18g
 
251,78g
- -
Mo 9: 1327 * 241%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
37,59g
 
204,42g
- -
So 8: 1203 * 219%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,25g
 
36,98g
 
128,39g
- -
Fr 6: 1449 * 263%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
32,80g
 
161,63g
- -
Do 5: 1229 * 223%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
60,51g
 
125,62g
- -
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