Bianick94's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Di 26: 1036 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
65,29g
 
82,95g
- -
Do 14: 1193 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,69g
 
47,97g
 
80,22g
- -
Di 12: 303 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,56g
 
31,49g
 
12,70g
- -
Do 7: 1285 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
45,20g
 
219,65g
- -
Mi 6: 892 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
38,33g
 
141,43g
- -
August 2023
Fr 18: 623 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
29,52g
 
71,46g
- -
Do 17: 1094 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
65,28g
 
109,38g
291*  803
Mi 16: 1075 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
69,74g
 
147,83g
1000*  75
Di 15: 850 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
49,44g
 
110,62g
- -
Mo 14: 812 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
8,96g
 
83,54g
- -
So 13: 1313 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
90,64g
 
112,80g
- -
Sa 12: 919 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
68,67g
 
107,52g
469*  450
Fr 11: 1224 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,28g
 
91,78g
 
89,18g
- -
Mi 9: 932 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
63,06g
 
54,38g
- -
Di 8: 1152 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
65,77g
 
94,46g
- -
Mo 7: 458 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
23,00g
 
51,90g
- -
Do 3: 1111 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,59g
 
110,23g
 
37,62g
- -
Mi 2: 1162 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
53,60g
 
119,07g
540*  622
Di 1: 1135 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,15g
 
57,87g
 
102,59g
400*  735
Juli 2023
Mo 31: 914 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
43,87g
 
43,66g
- -
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