gulnorasal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mo 8: 158 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,25g
 
9,58g
 
18,59g
- -
So 7: 483 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
27,15g
 
65,41g
- -
Fr 5: 76 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,06g
 
1,43g
 
17,07g
- -
Do 4: 277 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
16,81g
 
13,24g
- -
Mi 3: 1218 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
69,09g
 
107,55g
- -
Mo 1: 809 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,71g
 
54,24g
 
57,13g
- -
Mai 2020
So 31: 971 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
62,95g
 
93,25g
- -
Fr 29: 257 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
19,94g
 
12,37g
- -
Do 28: 1099 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
60,10g
 
83,67g
1893*  794
Mi 27: 852 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
32,02g
 
57,71g
- -
Di 26: 1114 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
40,00g
 
144,98g
1952*  838
Mo 25: 925 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
51,42g
 
73,34g
2284*  1359
So 24: 1969 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,86g
 
90,23g
 
138,75g
- -
Sa 23: 670 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
55,12g
 
28,73g
- -
Fr 22: 896 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
46,76g
 
102,07g
- -
Do 21: 1336 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,49g
 
103,37g
 
87,11g
2056*  720
Mi 20: 1626 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
68,05g
 
226,24g
- -
Di 19: 1200 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
76,28g
 
70,91g
- -
Mo 18: 761 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
48,75g
 
84,27g
347*  414
So 17: 1028 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
19,95g
 
141,15g
2068*  1040
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