dricdolphin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Fr 18: - - 28* -
Do 17: 1451 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
82,38g
 
175,06g
472*  979
Mi 16: 1451 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
82,63g
 
134,62g
327*  1124
Di 15: 1402 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
100,84g
 
104,49g
338*  1064
Mo 14: 1364 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,63g
 
91,28g
 
95,48g
611*  753
So 13: 1627 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,28g
 
110,41g
 
116,44g
411*  1216
Sa 12: 1427 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
112,12g
 
140,27g
464*  963
Fr 11: 1099 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,95g
 
64,28g
 
105,33g
501*  598
Do 10: 1221 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
73,38g
 
131,59g
2257*  1036
Mi 9: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
128,28g
 
121,65g
2270*  572
Di 8: 1322 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
116,24g
 
83,89g
2269*  947
Mo 7: 1376 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
137,05g
 
125,85g
2525*  1149
So 6: 1437 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
104,02g
 
127,76g
2478*  1041
Sa 5: 1513 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,80g
 
127,72g
 
79,03g
2222*  709
Fr 4: 1390 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,37g
 
93,34g
 
150,77g
2734*  1344
Do 3: 1340 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,33g
 
107,53g
 
58,05g
2131*  791
Mi 2: 1345 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,63g
 
74,63g
 
140,20g
2268*  923
Di 1: 1262 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
119,70g
 
78,82g
2485*  1223
Juli 2023
Mo 31: 1530 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,30g
 
100,46g
 
127,60g
2382*  852
So 30: - - 2171* -
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