pollydudatheo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Sa 21: 326 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
29,13g
 
18,37g
- -
So 8: 492 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
37,04g
 
34,45g
- -
Sa 7: 532 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,19g
 
38,04g
 
40,43g
- -
Oktober 2020
Fr 23: 447 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
20,20g
 
55,79g
- -
Mi 21: 301 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
27,83g
 
13,16g
- -
Di 20: 533 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
10,00g
 
90,00g
- -
Mo 19: 312 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
7,00g
 
67,00g
- -
Sa 17: 508 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
34,86g
 
47,80g
- -
Di 13: 271 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
11,01g
 
22,35g
- -
Do 8: 312 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
7,00g
 
67,00g
- -
Mi 7: 252 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
9,01g
 
24,37g
- -
Di 6: 366 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,83g
 
7,60g
 
81,15g
- -
Mo 5: 361 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,86g
 
8,13g
 
79,02g
- -
So 4: 727 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,96g
 
39,82g
 
100,63g
- -
Do 1: 901 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
41,27g
 
155,87g
- -
September 2020
Mi 30: 243 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,91g
 
18,11g
 
28,22g
- -
Di 29: 426 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
39,86g
 
22,27g
- -
Mo 28: 308 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
37,43g
 
10,92g
- -
Fr 25: 486 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
15,60g
 
70,19g
- -
Do 24: 606 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
14,43g
 
30,54g
- -
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