ohjazzydiva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 3: 1825 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,97g
 
60,36g
 
185,75g
- -
Sa 1: 855 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,37g
 
48,84g
 
64,74g
- -
September 2022
Do 29: 723 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
15,17g
 
107,02g
- -
Januar 2022
Di 18: - - 213* -
Mi 12: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,48g
 
54,32g
 
161,50g
- -
Mo 10: - - 5803* -
So 9: - - 5803* -
November 2021
So 28: 1471 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
43,72g
 
200,21g
- -
Fr 26: 1520 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,32g
 
56,36g
 
187,68g
- -
Do 25: 706 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,97g
 
30,65g
 
84,64g
256*  450
Mi 24: 719 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
31,75g
 
83,29g
488*  231
Mi 10: - - 107* -
Di 9: - - 341* -
So 7: - - 229* -
Sa 6: - - 726* -
Fr 5: - - 334* -
Oktober 2021
Fr 15: - - 1* -
August 2021
Mi 18: 507 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
33,10g
 
39,48g
- -
Sa 7: - - 136* -
Do 5: - - 51* -
Di 3: - - 376* -
Juli 2021
Mi 21: 944 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
32,00g
 
95,00g
- -
Mo 19: 1012 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
74,92g
 
121,82g
- -
Do 15: - - 207* -
Mi 14: 1043 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,69g
 
22,86g
 
68,01g
207*  836
Juni 2021
Mo 28: 843 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
41,50g
 
58,98g
1330*  487
Di 22: 440 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
5,00g
 
49,00g
- -
So 6: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
46,09g
 
111,48g
- -
Sa 5: 1099 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,99g
 
32,27g
 
111,50g
- -
Fr 4: 1016 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
50,84g
 
94,84g
- -
Do 3: 530 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
6,00g
 
68,00g
- -
Mi 2: 660 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
7,00g
 
86,00g
- -
Di 1: 594 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
38,26g
 
56,00g
- -
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