Shubisweightjourney's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 15: 950 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,89g
 
43,20g
 
131,55g
- -
Do 11: 1561 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
62,56g
 
211,89g
- -
April 2021
Mi 21: 702 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
26,42g
 
78,11g
- -
Mo 19: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
26,00g
 
97,75g
- -
November 2020
Mi 4: 1298 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
60,15g
 
128,88g
- -
Di 3: 1524 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
58,41g
 
180,79g
- -
Mo 2: 962 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
45,82g
 
105,24g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 1107 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
58,24g
 
89,56g
- -
Do 29: 846 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
50,82g
 
100,20g
- -
Mi 28: 1478 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,07g
 
70,24g
 
168,33g
- -
Di 27: 1006 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,81g
 
49,86g
 
245,64g
- -
Mo 26: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
50,57g
 
169,33g
- -
So 25: 1056 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
60,43g
 
145,96g
- -
Sa 24: 1379 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
322,92g
 
91,15g
 
645,54g
- -
Fr 23: 1433 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
53,61g
 
181,37g
- -
Do 22: 1772 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,01g
 
69,35g
 
186,70g
- -
Mi 21: 947 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
71,13g
 
96,12g
- -
Di 20: 1138 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
42,57g
 
168,88g
- -
Mo 19: 1471 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
93,02g
 
109,65g
- -
So 18: 1198 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
53,07g
 
119,18g
- -
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