| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 427 Kal |
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Ernährung: 1211 Kal |
(Fett: 60,60g, Eiweiß: 60,59g, Kohlh: 105,55g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4272 Kal |
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Ernährung: 10902 Kal |
(Fett: 545,44g, Eiweiß: 545,27g, Kohlh: 949,92g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 1432 |
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2
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Netto 721 |
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3
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Netto 82 |
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4
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Netto 937 |
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5
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Netto 1362 |
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6
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Netto 178 |
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7
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Netto -119 |
|
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8
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9
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Netto 926 |
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10
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Netto 1422 |
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11
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12
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13
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14
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|
15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (45%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (23 Jun 24)
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