Elif Su 533's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Mi 24: 549 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
13,06g
 
52,44g
- -
Di 23: 976 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
93,09g
 
11,95g
- -
Mo 22: 729 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,68g
 
35,38g
 
92,80g
- -
So 21: 508 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
24,71g
 
47,17g
1681*  1173
Sa 20: 776 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
66,62g
 
33,85g
- -
Fr 19: 524 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,68g
 
20,54g
 
72,44g
- -
Do 18: 492 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,82g
 
20,30g
 
64,21g
1714*  1222
Mi 17: 504 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,61g
 
40,90g
 
54,59g
1693*  1189
September 2020
Do 17: 554 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
23,87g
 
61,61g
2039*  1485
Mi 16: 256 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
18,97g
 
1,70g
- -
Di 15: 312 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
24,19g
 
12,24g
2033*  1721
August 2020
Mo 17: 547 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,59g
 
15,12g
 
84,74g
1611*  1064
Sa 15: 421 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
9,89g
 
49,85g
- -
Juli 2020
Do 30: 314 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
13,36g
 
39,16g
- -
Di 28: 202 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,89g
 
11,64g
 
24,59g
- -
Sa 11: 336 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
12,27g
 
34,59g
1689*  1353
Juni 2020
Di 30: 205 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,67g
 
11,04g
 
21,81g
- -
Sa 27: 819 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,93g
 
42,79g
 
28,15g
1694*  875
Fr 26: 230 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,52g
 
11,20g
 
20,42g
1927*  1697
Do 25: 498 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
47,12g
 
44,18g
- -
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