Freken Wok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
So 13: 465 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
5,20g
 
64,40g
- -
Do 10: 955 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
37,33g
 
89,13g
- -
Mi 9: 138 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,25g
 
3,24g
 
23,82g
- -
Mo 7: 567 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
24,80g
 
52,68g
- -
Fr 4: 678 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,45g
 
55,43g
 
32,03g
- -
Do 3: 593 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,23g
 
27,54g
 
38,78g
- -
Oktober 2020
Do 29: 1054 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,39g
 
50,55g
 
50,45g
- -
Juni 2020
Fr 5: 1352 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
47,90g
 
144,00g
- -
Do 4: 1124 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
66,73g
 
67,66g
- -
Mi 3: 1106 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
65,18g
 
71,15g
- -
Di 2: 1613 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,63g
 
125,31g
 
61,80g
- -
Mo 1: 2034 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,18g
 
124,40g
 
31,28g
- -
Mai 2020
So 31: 1178 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,69g
 
87,66g
 
35,30g
- -
Sa 30: 1879 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,33g
 
80,82g
 
187,53g
- -
Fr 29: 1160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,67g
 
70,46g
 
51,24g
- -
Do 28: 1582 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,07g
 
80,34g
 
76,99g
2173*  591
Mi 27: 1526 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,39g
 
85,20g
 
84,51g
2197*  671
Di 26: 1666 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,93g
 
94,77g
 
82,90g
- -
Mo 25: 1552 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,75g
 
108,84g
 
62,45g
- -
So 24: 1291 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,39g
 
62,62g
 
94,67g
2240*  949
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