hwua's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 4: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
5,42g
 
32,03g
- -
Dezember 2021
Di 21: 471 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
23,58g
 
39,74g
- -
Fr 17: 464 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
7,68g
 
95,89g
- -
November 2021
Mi 24: 1598 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,54g
 
27,94g
 
168,71g
- -
Fr 12: 1039 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
19,17g
 
88,29g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 1176 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,34g
 
44,24g
 
63,67g
- -
Do 14: 551 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
19,75g
 
71,88g
- -
Juni 2021
Di 29: 120 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,81g
 
7,09g
 
14,32g
- -
Do 24: 500 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
14,24g
 
84,90g
- -
Mi 23: 472 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
17,34g
 
70,81g
- -
Sa 5: 222 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,89g
 
9,18g
 
19,51g
- -
April 2021
Fr 30: 502 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
47,10g
 
26,91g
- -
Mi 28: 392 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
38,94g
 
21,32g
- -
Mo 19: 351 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
34,54g
 
27,25g
- -
Do 15: 338 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
33,82g
 
24,17g
- -
Di 13: 401 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,28g
 
38,78g
 
34,15g
- -
So 11: 825 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,86g
 
53,17g
 
26,84g
- -
Sa 10: 726 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
34,63g
 
68,19g
- -
Fr 9: 610 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
45,89g
 
29,72g
- -
Do 8: 724 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
37,96g
 
87,17g
- -
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