kotlok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Do 13: 289 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,88g
 
11,32g
 
20,68g
- -
Mi 12: 399 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
14,97g
 
59,19g
- -
Di 4: 443 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
10,73g
 
72,38g
- -
So 2: 1019 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
34,65g
 
124,50g
- -
Juli 2020
Fr 31: 950 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
60,03g
 
66,78g
- -
Mo 20: 491 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
18,72g
 
44,23g
- -
Di 14: 815 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
33,39g
 
122,81g
- -
So 12: 1170 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
32,17g
 
184,74g
- -
Sa 11: 773 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
55,97g
 
91,76g
- -
Do 9: 1441 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,70g
 
53,51g
 
168,74g
- -
Mi 8: 1120 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
49,88g
 
126,05g
- -
Juni 2020
Mo 29: 172 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
2,90g
 
15,64g
- -
Sa 27: 407 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
17,77g
 
33,13g
- -
Fr 26: 926 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
31,59g
 
85,49g
1865*  939
Do 25: 1345 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,46g
 
50,16g
 
152,82g
- -
Mi 24: 1659 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,26g
 
62,48g
 
224,76g
- -
Di 23: 2051 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,67g
 
76,39g
 
231,79g
- -
Mo 22: 1777 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
82,46g
 
265,04g
1683*  94
So 21: 1568 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,14g
 
100,25g
 
152,80g
- -
Sa 20: 877 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
27,72g
 
136,50g
- -
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