leon.sila's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 28: 596 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
30,98g
 
56,38g
- -
Do 4: 1071 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,32g
 
65,54g
 
105,42g
- -
Mi 3: 1451 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,08g
 
70,36g
 
120,06g
2062*  611
Di 2: - - 1956* -
Mo 1: 1145 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
44,07g
 
162,09g
1861*  716
Juni 2024
So 30: 1767 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,63g
 
70,12g
 
259,88g
2016*  249
Sa 29: 1572 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
61,74g
 
214,27g
2016*  444
Fr 28: 1339 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,62g
 
51,23g
 
172,26g
1870*  531
Do 27: 1245 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,09g
 
49,18g
 
147,97g
1866*  621
Mi 26: 1078 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
50,80g
 
131,22g
1977*  899
Di 25: 1271 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
62,13g
 
182,00g
2082*  811
Mo 24: 1625 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,09g
 
62,11g
 
171,46g
2068*  443
So 23: 1179 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
58,77g
 
99,93g
1899*  720
Sa 22: 1132 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
71,40g
 
126,48g
1991*  859
Fr 21: 1676 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,69g
 
57,39g
 
182,80g
1918*  242
Do 20: 1308 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
51,46g
 
125,78g
1996*  688
Mi 19: 1249 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
44,50g
 
156,33g
2032*  783
Di 18: 1314 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
73,49g
 
153,23g
1976*  662
Fr 14: 1293 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,08g
 
52,83g
 
110,03g
1903*  610
Do 13: 1607 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
58,08g
 
179,64g
1903*  296
Mi 12: 1256 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
61,41g
 
113,20g
1916*  660
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