ЮлияJo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Sa 9: 1495 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
69,01g
 
163,99g
- -
Juni 2022
Do 23: 698 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
35,43g
 
57,96g
- -
April 2022
Do 28: 864 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
64,76g
 
55,58g
- -
November 2021
Fr 26: 340 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
10,64g
 
58,70g
- -
Do 25: 1840 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
68,39g
 
220,93g
- -
Mi 24: 1017 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
58,70g
 
115,77g
- -
Di 23: 1016 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
36,09g
 
88,58g
2008*  992
Mo 22: 1326 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
49,40g
 
212,89g
2440*  1114
Sa 20: 2047 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
80,88g
 
312,32g
- -
Fr 19: 2277 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,22g
 
146,43g
 
73,32g
2036*  241
Do 18: 1548 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,99g
 
71,11g
 
38,11g
1968*  420
Mi 17: 1319 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,34g
 
46,85g
 
85,16g
2036*  717
Di 16: 1042 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
48,02g
 
107,83g
1968*  926
Mo 15: 688 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,91g
 
27,93g
 
65,45g
1918*  1230
September 2021
Fr 24: 663 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
19,43g
 
107,36g
- -
Do 23: 766 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
33,29g
 
125,09g
- -
Mi 22: 960 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
56,28g
 
90,13g
- -
Di 21: 287 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
19,03g
 
22,76g
- -
Mo 20: 1170 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,91g
 
59,78g
 
103,54g
1800*  630
So 19: 420 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
21,19g
 
42,40g
- -
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