Shade86's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
So 9: 163 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,81g
 
21,01g
 
12,82g
- -
März 2023
Mi 1: 482 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
30,00g
 
65,93g
- -
Dezember 2022
Mo 12: 201 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,52g
 
17,26g
 
19,46g
- -
Fr 9: 204 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,06g
 
25,09g
 
15,91g
- -
So 4: 382 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
29,45g
 
43,21g
- -
November 2022
Sa 26: 651 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
63,46g
 
76,40g
- -
Fr 25: 371 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
41,17g
 
33,92g
- -
Di 22: 663 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
52,90g
 
84,63g
- -
Mo 21: 122 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,47g
 
5,19g
 
17,02g
- -
So 13: 652 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
39,57g
 
98,49g
- -
Mo 7: 493 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,44g
 
28,09g
 
80,18g
- -
So 6: - - 651* -
Sa 5: - - 1394* -
Fr 4: - - 96* -
Do 3: 525 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
42,70g
 
47,72g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 497 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,76g
 
30,54g
 
69,57g
246*  251
Mi 26: 92 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,29g
 
2,27g
 
13,42g
- -
Di 18: 525 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,55g
 
38,63g
 
78,08g
- -
So 9: 125 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,69g
 
5,27g
 
17,02g
- -
Sa 8: 374 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
12,35g
 
54,42g
- -
Do 6: 206 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
20,39g
 
23,97g
- -
Mi 5: 506 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
34,37g
 
76,59g
- -
September 2022
Mo 26: 430 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,23g
 
28,93g
 
51,14g
- -
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