regi2525's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Fr 24: 952 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
85,44g
 
61,61g
- -
Mi 22: 384 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
37,94g
 
12,35g
- -
Di 21: 606 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,99g
 
36,36g
 
57,78g
- -
November 2021
Do 11: 669 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
34,17g
 
69,59g
- -
Mi 10: 1166 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
76,89g
 
125,08g
- -
Di 9: 414 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
25,71g
 
35,33g
- -
Mo 8: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
87,03g
 
129,31g
- -
So 7: 694 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
57,85g
 
68,06g
- -
Sa 6: 743 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
58,15g
 
54,17g
- -
Fr 5: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
83,56g
 
99,11g
- -
Do 4: 760 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
58,41g
 
41,53g
- -
Mi 3: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,21g
 
87,60g
 
83,08g
- -
Di 2: 1196 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,64g
 
50,36g
 
95,34g
- -
September 2021
Fr 3: - - 82* -
Do 2: - - 367* -
Mi 1: - - 88* -
August 2021
Di 31: - - 227* -
Mo 30: - - 166* -
So 29: - - 45* -
Mo 23: - - 237* -
So 22: - - 144* -
Sa 21: 370 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,35g
 
9,79g
 
71,16g
116*  254
Fr 20: - - 119* -
Juni 2021
Fr 25: 498 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
27,43g
 
44,03g
- -
Do 24: 1498 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,22g
 
116,36g
 
111,90g
- -
Mi 23: 1244 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
42,29g
 
121,45g
- -
Di 22: 728 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,47g
 
32,73g
 
37,95g
603*  125
Mai 2021
Sa 1: - - 1* -
April 2021
Fr 30: - - 444* -
Do 29: - - 347* -
Mi 28: - - 117* -
Di 27: - - 146* -
Mo 26: - - 26* -
So 25: - - 86* -
Sa 24: 1094 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,86g
 
56,88g
 
136,72g
154*  940
Fr 23: 1122 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,63g
 
87,97g
 
45,71g
244*  878
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