akin bilgic's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Fr 14: 1963 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,32g
 
137,81g
 
163,16g
2732  769
Do 13: 1968 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,28g
 
81,15g
 
112,68g
2629*  661
Mi 12: 1820 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,97g
 
113,07g
 
171,35g
2744*  924
Di 11: 1714 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
114,75g
 
145,27g
3195*  1481
Mo 10: 1913 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,28g
 
113,69g
 
188,92g
2625  712
So 9: 1758 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,89g
 
117,30g
 
169,18g
2899*  1141
Sa 8: 1580 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,80g
 
89,05g
 
136,77g
1983  403
Fr 7: 1897 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,73g
 
130,78g
 
157,01g
2666  769
Do 6: 1633 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,92g
 
130,68g
 
133,53g
2695  1062
Mi 5: 1661 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,23g
 
106,22g
 
161,14g
2695  1034
Di 4: 2005 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,27g
 
103,30g
 
234,15g
2712  707
Mo 3: 1979 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
104,42g
 
249,24g
2695  716
So 2: 1527 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
92,37g
 
163,48g
2017*  490
Sa 1: 907 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
54,50g
 
86,38g
2356*  1449
Juni 2023
Fr 30: 1816 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,77g
 
126,12g
 
123,52g
2695  879
Do 29: 1862 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
108,37g
 
181,23g
2716  854
Mi 28: 1865 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,49g
 
79,44g
 
217,16g
2725*  860
Di 27: 1738 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,21g
 
112,48g
 
171,53g
2695*  957
Mo 26: 1887 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,41g
 
113,87g
 
128,77g
2678  791
So 25: 1348 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
76,13g
 
135,15g
1982  634
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