emregul42's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 23: 431 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
9,45g
 
69,82g
- -
Mo 22: 771 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
31,64g
 
94,86g
- -
Sa 20: 493 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
13,79g
 
59,09g
- -
Mi 17: 1129 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,78g
 
31,48g
 
194,71g
- -
Di 16: 1075 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
49,58g
 
136,23g
- -
Mo 15: 1308 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
48,75g
 
169,50g
- -
Sa 13: 907 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
46,53g
 
91,04g
- -
Fr 12: 1171 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,38g
 
33,66g
 
147,39g
- -
Do 11: 1511 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
53,41g
 
236,49g
- -
Mi 10: 1299 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
43,26g
 
193,94g
- -
Mo 8: 881 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
30,21g
 
129,51g
- -
Do 4: 1031 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
56,36g
 
100,56g
- -
Mi 3: 1100 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,61g
 
50,94g
 
87,28g
- -
Dezember 2023
Do 28: 643 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
17,72g
 
94,49g
- -
Mi 27: 963 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
42,21g
 
82,25g
- -
Do 21: 979 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
43,36g
 
110,72g
- -
Mi 20: 472 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
28,84g
 
31,25g
- -
Di 19: 458 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,61g
 
11,49g
 
64,01g
- -
Mo 18: 1595 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,20g
 
42,10g
 
198,71g
- -
März 2023
Fr 31: - - 1238* -
Do 30: - - 1395* -
Mi 29: - - 1434* -
Di 28: - - 1478* -
Mo 27: - - 1491* -
So 26: - - 1483* -
Sa 25: - - 1434* -
Fr 24: - - 1454* -
Do 23: - - 1393* -
Mi 22: - - 1417* -
Di 21: - - 1503* -
Mo 20: - - 1414* -
So 19: - - 1457* -
Sa 18: - - 1419* -
Fr 17: - - 1418* -
Do 16: - - 1421* -
Mi 15: - - 1455* -
Di 14: - - 1400* -
Mo 13: - - 1447* -
So 12: - - 1455* -
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