zeynephilal9's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
November 2023
Mo 13: 883 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,49g
 
28,79g
 
65,10g
- -
Sa 11: 585 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
18,12g
 
71,20g
123*  462
Fr 10: 1508 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,54g
 
57,10g
 
169,88g
231*  1277
Oktober 2023
Mo 30: 539 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
24,78g
 
47,62g
- -
Do 26: 933 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
45,81g
 
52,41g
- -
Mi 25: 420 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
26,51g
 
20,02g
- -
Do 19: 714 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
31,18g
 
57,62g
- -
Mi 18: 731 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
37,38g
 
30,96g
- -
Di 17: 749 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
33,02g
 
74,32g
- -
September 2023
Fr 29: 479 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
24,56g
 
58,68g
- -
Do 28: 1473 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,59g
 
72,80g
 
156,19g
522*  951
Mi 27: 260 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
14,67g
 
18,00g
- -
Di 26: 471 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
26,14g
 
41,26g
- -
Mo 25: 1167 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
53,48g
 
158,12g
- -
So 24: 1161 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
56,55g
 
109,19g
- -
Sa 23: 1670 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,66g
 
62,57g
 
223,17g
- -
Do 21: 1172 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,42g
 
41,08g
 
115,88g
- -
Mi 20: 1137 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,31g
 
57,90g
 
131,43g
- -
Di 19: 1335 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
52,69g
 
204,02g
- -
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