Adnabackman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Di 6: 1709 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
102,63g
 
229,91g
- -
August 2022
Mi 31: 784 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
22,93g
 
94,34g
- -
Mo 29: 1796 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
101,47g
 
197,78g
- -
Fr 26: 1668 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
85,15g
 
189,68g
- -
Do 25: 2265 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,07g
 
104,52g
 
286,07g
- -
Mi 24: 2063 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,70g
 
94,25g
 
247,38g
1839*  224
Di 23: 1874 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,52g
 
77,28g
 
248,67g
- -
Januar 2022
Fr 21: 2350 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
124,12g
 
320,86g
- -
Do 20: 2098 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
83,22g
 
341,60g
- -
Mi 19: 2055 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
104,54g
 
309,73g
- -
Oktober 2021
Mi 6: 1481 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
95,19g
 
170,68g
- -
Di 5: 1449 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,89g
 
93,10g
 
167,45g
- -
Mo 4: 1642 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
148,57g
 
133,64g
- -
Fr 1: 1682 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
103,05g
 
170,31g
1726*  44
September 2021
Do 30: 1619 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
82,82g
 
216,47g
- -
Juli 2021
Mi 28: 1655 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,13g
 
80,66g
 
225,08g
- -
Di 27: 1702 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
94,34g
 
218,19g
- -
Mo 26: 1432 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
99,95g
 
178,77g
- -
Fr 23: 1798 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
131,94g
 
205,67g
- -
Do 22: 1652 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,43g
 
103,84g
 
157,80g
- -
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