alouette1234's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Di 22: 684 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
43,86g
 
95,56g
- -
Mo 21: 825 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
50,00g
 
118,16g
- -
So 20: 558 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
41,76g
 
64,21g
- -
Sa 19: 952 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
32,63g
 
117,65g
- -
Fr 18: 909 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
45,27g
 
118,12g
- -
Do 17: 1030 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
65,43g
 
118,79g
- -
Mi 16: 806 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
40,84g
 
104,28g
- -
Mi 9: 520 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
20,89g
 
65,19g
170*  350
Di 8: 1380 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
57,13g
 
147,14g
170*  1210
Mo 7: 943 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
51,10g
 
113,18g
170*  773
So 6: 1242 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,15g
 
66,27g
 
138,04g
170*  1072
Fr 4: 397 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
16,56g
 
14,69g
- -
Juli 2020
Di 28: 600 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
23,62g
 
46,38g
- -
Mo 27: 378 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,47g
 
18,72g
 
51,15g
- -
Di 21: 34 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
1,60g
 
3,50g
- -
Mo 20: 677 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
35,94g
 
81,26g
- -
Fr 17: 538 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,84g
 
28,72g
 
71,26g
- -
Do 16: 1034 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
60,99g
 
87,06g
- -
Mi 15: 1104 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,31g
 
84,61g
 
105,78g
- -
Di 14: 1014 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,51g
 
52,42g
 
83,16g
- -
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