evrmd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 22: 434 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,02g
 
9,86g
 
84,34g
- -
Mi 5: 239 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,91g
 
3,11g
 
50,23g
- -
Mo 3: 1128 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,91g
 
33,61g
 
95,22g
- -
Dezember 2021
Sa 4: 591 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
17,58g
 
81,40g
- -
August 2021
Do 12: 412 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,16g
 
10,79g
 
55,56g
- -
Mi 11: 1045 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,04g
 
10,54g
 
113,31g
- -
Juli 2021
Do 22: 1221 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
57,81g
 
104,62g
- -
Mi 7: 822 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
38,28g
 
77,36g
- -
Mo 5: 745 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
38,28g
 
50,86g
- -
So 4: 412 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
17,68g
 
48,95g
- -
Sa 3: 781 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
31,45g
 
77,33g
- -
Fr 2: 647 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,83g
 
26,77g
 
48,60g
- -
Juni 2021
Mi 30: 444 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
16,06g
 
45,28g
- -
Di 29: 853 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
47,02g
 
88,88g
- -
Mo 28: 736 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,84g
 
30,33g
 
63,78g
- -
So 27: 882 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
35,79g
 
48,14g
- -
Sa 26: 477 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
10,74g
 
58,79g
- -
Fr 25: 972 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
42,09g
 
85,38g
- -
Mi 23: 492 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
15,79g
 
74,43g
- -
Di 22: 807 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
29,44g
 
81,62g
- -
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