Yağmurcumm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 756 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
25,05g
 
100,84g
2812*  2056
Do 4: 122 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
0,92g
 
7,87g
2688*  2566
Mai 2024
Do 16: 330 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
22,04g
 
9,70g
- -
Oktober 2023
Do 19: 1172 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
55,20g
 
125,50g
- -
Mi 18: 933 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
45,63g
 
118,48g
- -
Di 17: 711 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
26,02g
 
108,29g
- -
Mo 16: 612 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,67g
 
23,91g
 
60,22g
- -
September 2023
Sa 2: 808 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
44,91g
 
53,94g
- -
August 2023
Mi 30: 763 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
27,69g
 
114,89g
- -
Di 29: 1065 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
40,57g
 
148,36g
2287*  1222
Mo 28: 1235 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
52,10g
 
109,53g
- -
So 27: 619 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
28,46g
 
62,96g
2234*  1615
Do 24: 631 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
31,70g
 
57,80g
- -
Mi 23: 214 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,96g
 
12,56g
 
15,38g
- -
Juli 2023
Mi 19: 848 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,73g
 
35,18g
 
51,55g
- -
Mo 17: 1203 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
35,90g
 
131,61g
- -
So 16: 1407 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,38g
 
71,28g
 
112,55g
- -
Sa 15: 985 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
48,15g
 
105,70g
- -
Do 13: 1175 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
69,56g
 
86,16g
- -
Mi 12: 1016 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,87g
 
33,74g
 
171,22g
- -
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