blackmiu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 27: 829 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
51,83g
 
82,97g
- -
Di 21: 319 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
13,79g
 
40,69g
- -
Mo 20: 725 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
69,05g
 
53,90g
- -
So 19: 536 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,00g
 
100,00g
 
100,00g
- -
Do 16: 221 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,49g
 
36,10g
 
4,08g
- -
Mi 15: 251 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
16,53g
 
23,72g
- -
Sa 11: 219 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,91g
 
17,83g
 
23,99g
- -
Fr 10: 976 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
89,50g
 
83,31g
- -
Do 9: 705 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
52,49g
 
56,35g
- -
Di 7: 1317 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,49g
 
83,67g
 
114,72g
2133*  816
Sa 4: 383 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
16,70g
 
25,30g
- -
Fr 3: 1227 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
91,65g
 
147,04g
- -
März 2021
Mo 22: 1001 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
105,18g
 
40,06g
- -
August 2020
Fr 14: 438 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
16,17g
 
63,91g
2322*  1884
Juli 2020
Do 23: 725 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,70g
 
35,25g
 
112,56g
- -
Mi 22: 123 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
9,26g
 
22,01g
- -
Di 21: 276 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,41g
 
12,88g
 
33,34g
- -
Sa 18: 1151 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
47,74g
 
45,99g
- -
Fr 17: 868 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
32,99g
 
72,72g
- -
Do 16: 900 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
35,47g
 
153,09g
- -
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