Susana SanMartin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Fr 31: 491 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
30,83g
 
59,69g
- -
Do 30: 795 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
64,75g
 
71,12g
- -
Mi 29: 801 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
38,64g
 
91,52g
- -
Di 28: 792 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
50,30g
 
71,24g
2001*  1209
Mo 27: 764 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
51,31g
 
72,66g
- -
So 26: 908 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
58,10g
 
106,70g
1919*  1011
Sa 25: 1018 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
54,87g
 
131,28g
- -
Fr 24: 927 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
50,70g
 
122,29g
- -
Do 23: 914 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
54,03g
 
109,73g
- -
Mi 22: 780 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
48,01g
 
99,90g
- -
Di 21: 907 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,21g
 
42,37g
 
104,98g
- -
Mo 20: 855 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
44,54g
 
78,44g
- -
Sa 18: 959 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
41,34g
 
113,92g
- -
Fr 17: 929 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
49,55g
 
97,36g
- -
Do 16: 869 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
44,79g
 
112,03g
- -
Mi 15: 838 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
39,75g
 
108,87g
2196*  1358
Di 14: 872 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
43,87g
 
134,12g
- -
Mo 13: 907 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
46,15g
 
118,90g
2190*  1283
So 12: 1153 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,67g
 
47,68g
 
169,59g
1968*  815
Sa 11: 1577 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
87,83g
 
190,39g
- -
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