cota rc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 23: 1294 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
40,33g
 
171,05g
- -
Mo 22: 1185 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
52,78g
 
157,28g
1385*  200
August 2020
Mo 17: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,37g
 
1,22g
 
25,58g
- -
Juli 2020
Mi 1: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
5,40g
 
16,84g
- -
Juni 2020
Di 30: 1013 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
37,79g
 
179,00g
- -
Fr 26: 44 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
0,54g
 
11,42g
- -
Do 25: 1261 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
34,90g
 
177,99g
1535*  274
Mi 24: 1123 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
44,98g
 
156,72g
- -
Di 23: 501 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
16,26g
 
82,80g
- -
Mo 22: 945 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
37,47g
 
139,00g
- -
So 21: 1032 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
39,56g
 
156,35g
- -
Sa 20: 1208 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
40,64g
 
164,11g
1561*  353
Fr 19: 1196 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
68,72g
 
139,48g
1654*  458
Do 18: 1088 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,07g
 
34,90g
 
167,89g
- -
Mi 17: 1178 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,32g
 
58,98g
 
142,28g
- -
Di 16: 1160 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
61,97g
 
137,81g
1654*  494
Mo 15: 1141 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
49,49g
 
161,80g
- -
So 14: 1356 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,68g
 
47,30g
 
165,74g
1654*  298
Sa 13: 1106 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
60,99g
 
172,96g
- -
Mi 10: 1102 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
34,02g
 
167,75g
- -
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