Hel.boh.inspo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 270 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
18,29g
 
44,95g
1442*  1172
Mo 23: 2664 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,78g
 
297,41g
 
237,83g
3615*  951
So 22: 1712 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,77g
 
54,13g
 
235,55g
2192*  480
Sa 21: 2531 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,06g
 
163,00g
 
272,58g
3107*  576
Fr 20: 1734 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
141,49g
 
203,30g
2877*  1143
Do 19: 2247 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,63g
 
178,16g
 
269,09g
3378*  1131
Mi 18: 2080 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
182,88g
 
221,69g
3262*  1182
Di 17: 1880 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
144,30g
 
215,31g
2820*  940
Mo 16: 1921 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
207,96g
 
184,64g
3761*  1840
So 15: 822 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
125,97g
 
20,47g
2034*  1212
Sa 14: 1988 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
281,75g
 
125,78g
3195*  1207
Fr 13: 1668 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
104,01g
 
223,62g
3452*  1784
Do 12: 1650 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
140,12g
 
219,34g
3535*  1885
Mi 11: 260 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,58g
 
54,75g
 
5,02g
1966*  1706
Di 10: 2688 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,04g
 
239,00g
 
258,19g
2253*  435
Mo 9: 1703 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,60g
 
104,14g
 
207,74g
2750*  1047
So 8: 1963 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,60g
 
128,31g
 
241,37g
2103*  140
Sa 7: 1686 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
172,45g
 
163,76g
3025*  1339
Fr 6: 1893 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
110,03g
 
225,11g
3311*  1418
Do 5: 1941 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
163,25g
 
229,84g
3644*  1703
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