alejayosipuedo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Sa 5: 1519 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
49,27g
 
248,03g
- -
Di 1: 540 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
27,68g
 
83,21g
- -
August 2020
Mo 31: 536 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,68g
 
15,84g
 
101,40g
- -
Fr 28: 1264 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
44,83g
 
245,94g
1405*  141
Juli 2020
Do 9: 653 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
60,84g
 
26,13g
- -
Mi 8: 933 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,44g
 
41,46g
 
140,85g
- -
Di 7: 634 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
17,69g
 
127,57g
- -
So 5: 386 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
35,63g
 
13,81g
1407*  1021
Do 2: 834 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
46,76g
 
118,47g
- -
Mi 1: 744 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
28,27g
 
112,12g
- -
Juni 2020
So 28: 935 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
28,49g
 
155,23g
- -
Sa 27: 280 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,72g
 
9,48g
 
39,92g
- -
Fr 26: 1119 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
45,50g
 
150,53g
1778*  659
Do 25: 1195 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
39,43g
 
187,07g
- -
Mi 24: 1034 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
39,70g
 
170,74g
- -
Di 23: 1044 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
34,82g
 
139,69g
- -
Mo 22: 1095 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
46,70g
 
144,76g
1717*  622
So 21: 819 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
22,44g
 
136,73g
- -
Sa 20: 779 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,93g
 
40,70g
 
115,02g
- -
Fr 19: 484 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
8,88g
 
47,61g
- -
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