R3Marie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 24: 1017 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
41,21g
 
133,55g
- -
Di 23: 1079 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
95,79g
 
93,97g
- -
Mo 22: 1184 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
56,03g
 
169,24g
- -
Mo 15: 1687 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
74,31g
 
200,75g
- -
So 14: 1526 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
55,01g
 
169,37g
- -
Sa 13: 1670 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,70g
 
72,67g
 
208,47g
- -
Fr 12: 1531 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
75,67g
 
162,06g
- -
Do 11: 1078 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
69,81g
 
121,88g
- -
Mi 10: 1318 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,57g
 
50,82g
 
135,77g
- -
Di 9: 1831 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,92g
 
74,72g
 
215,49g
- -
Mo 8: 2130 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,04g
 
75,59g
 
244,32g
- -
November 2023
Fr 10: 1282 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
103,05g
 
64,66g
- -
Do 9: 1657 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,82g
 
52,93g
 
209,49g
- -
Mi 8: 1801 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,30g
 
113,24g
 
114,94g
- -
Di 7: 1217 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,95g
 
60,32g
 
83,67g
1751*  534
Mo 6: 1857 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,96g
 
67,52g
 
157,12g
1864*  7
September 2023
Fr 15: 1274 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,74g
 
35,91g
 
129,19g
1806*  532
Oktober 2020
Mi 21: 418 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,76g
 
28,55g
 
35,87g
- -
So 4: - - 1966* -
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