lucas Mandaloufas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 641 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,56g
 
48,98g
 
65,44g
- -
Fr 20: 2752 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
193,86g
 
372,12g
- -
Do 19: 2729 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,32g
 
178,72g
 
340,94g
- -
Mi 18: 2257 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
196,72g
 
242,22g
- -
Di 17: 1748 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,99g
 
203,54g
 
160,01g
- -
Mo 16: 2231 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
194,35g
 
263,50g
- -
So 15: 1795 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,70g
 
103,92g
 
233,97g
- -
Sa 14: 886 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
95,48g
 
54,40g
- -
Fr 13: 2412 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,57g
 
191,24g
 
250,70g
- -
Do 12: 2114 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
207,85g
 
233,27g
- -
Mi 11: 1994 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
144,75g
 
281,02g
- -
Di 10: 1976 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
166,26g
 
228,97g
- -
Mo 9: 1231 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
137,74g
 
105,56g
- -
So 8: 2799 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,80g
 
190,12g
 
329,50g
- -
Sa 7: 998 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,44g
 
81,35g
 
146,25g
- -
Fr 6: 2534 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
187,80g
 
346,40g
- -
Do 5: 2132 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
157,16g
 
263,66g
- -
Mi 4: 2118 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
163,07g
 
297,29g
- -
Di 3: 2762 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
211,26g
 
312,55g
- -
Mo 2: 2245 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
180,08g
 
257,32g
- -
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