vera leily's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Do 30: 1089 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
35,04g
 
147,47g
- -
Mi 29: 813 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
44,44g
 
71,45g
- -
Fr 17: 887 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
62,19g
 
114,37g
- -
August 2021
Sa 28: 821 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
26,70g
 
134,07g
- -
Juni 2021
Di 15: 875 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
42,80g
 
93,93g
- -
Mo 14: 686 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
26,71g
 
96,48g
- -
Di 8: 875 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
40,27g
 
113,22g
- -
April 2021
Fr 16: - - 1* -
Do 15: - - 5* -
Mi 14: - - 2* -
Di 13: - - 2* -
Mo 12: - - 5* -
So 11: - - 38* -
Sa 10: - - 14* -
Fr 9: - - 4* -
Do 8: - - 7* -
Mi 7: 966 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
31,78g
 
129,44g
7*  959
Di 6: 570 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
27,92g
 
93,37g
55*  515
Mo 5: - - 6* -
So 4: - - 2* -
Sa 3: - - 7* -
Fr 2: - - 5* -
Do 1: - - 6* -
März 2021
Mi 31: - - 1* -
Di 30: 1057 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,34g
 
43,85g
 
148,38g
2*  1055
Mo 29: 594 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
19,93g
 
76,98g
2*  592
So 28: 445 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
29,58g
 
47,26g
1*  444
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