Zanelle1988's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Do 17: 307 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
20,72g
 
31,30g
- -
Fr 4: 81 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
0,84g
 
19,13g
565*  484
Do 3: - - 2275* -
Mi 2: 477 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
26,64g
 
10,64g
2053*  1576
Di 1: 1050 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
23,52g
 
105,36g
2352*  1302
November 2020
Mo 30: - - 2118* -
So 29: - - 2072* -
Sa 28: - - 2083* -
Fr 27: - - 2059* -
Do 26: - - 2725* -
Mi 25: - - 2060* -
Di 24: - - 2072* -
Mo 23: 41 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,19g
 
0,42g
 
9,56g
2107*  2066
So 22: - - 2122* -
Sa 21: - - 2290* -
Fr 20: - - 2041* -
Do 19: - - 2060* -
Mi 18: - - 2156* -
Di 17: - - 2035* -
Mo 16: - - 2160* -
So 15: - - 2208* -
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