azim yayla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1218 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,81g
 
25,48g
 
62,36g
- -
August 2024
Fr 9: 315 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
12,30g
 
43,77g
- -
Do 1: 1431 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
38,73g
 
181,63g
- -
Februar 2024
Mi 14: 198 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,29g
 
3,42g
 
29,56g
- -
Do 1: 347 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
21,80g
 
17,80g
- -
Dezember 2023
So 3: 1481 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
35,92g
 
172,95g
- -
Sa 2: 1154 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
40,68g
 
135,80g
- -
Fr 1: 793 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
18,03g
 
66,88g
- -
November 2023
Di 28: 1197 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
42,34g
 
118,82g
- -
Di 14: 120 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,74g
 
6,59g
 
1,67g
- -
September 2023
Mi 27: 1049 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
34,53g
 
117,90g
- -
Di 26: 1578 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
43,19g
 
222,45g
- -
So 24: 303 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,02g
 
11,14g
 
29,87g
- -
Sa 23: 1227 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
44,66g
 
164,62g
- -
Fr 22: 269 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,55g
 
11,38g
 
28,42g
- -
Do 21: 1199 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
41,96g
 
133,00g
- -
Juni 2023
Mo 19: 342 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
10,34g
 
37,49g
- -
März 2023
Fr 3: 633 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
18,08g
 
80,95g
- -
November 2022
Fr 25: 304 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
5,70g
 
47,22g
- -
Do 24: 1402 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,18g
 
43,87g
 
133,49g
- -
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