chris01.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Fr 25: 555 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
26,70g
 
58,00g
- -
Do 24: 938 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
26,04g
 
121,96g
- -
Mi 23: 1463 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,75g
 
41,35g
 
154,80g
- -
Di 22: 1246 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
50,22g
 
157,38g
- -
Mo 21: 1382 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
50,52g
 
198,72g
- -
Mi 16: 267 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,94g
 
28,48g
 
39,12g
856*  589
Di 15: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
87,84g
 
101,04g
1949*  746
Mo 14: 406 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
36,40g
 
37,43g
2004*  1598
So 13: - - 2008* -
Sa 12: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,76g
 
46,89g
 
143,33g
1817*  516
Fr 11: 495 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,96g
 
16,67g
 
78,54g
2306*  1811
Do 10: 1129 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
36,55g
 
182,97g
2074*  945
Mi 9: 1463 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
71,51g
 
176,27g
1933*  470
Di 8: 1017 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
65,03g
 
119,73g
2112*  1095
Mo 7: 313 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,84g
 
6,22g
 
61,69g
1968*  1655
So 6: - - 1949* -
Sa 5: 1552 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
61,40g
 
221,17g
1819*  267
Fr 4: 1546 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,02g
 
55,42g
 
211,66g
2383*  837
Do 3: 1260 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
72,83g
 
145,51g
1733*  473
Mi 2: 1235 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
42,59g
 
183,22g
2137*  902
Di 1: 1337 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
91,53g
 
170,01g
1894*  557
August 2020
Mo 31: 1628 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
109,02g
 
170,96g
1992*  364
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